Quando o relacionamento pede atenção
Brigas frequentes, distanciamento emocional, dificuldade de comunicação, ciúmes, medo de abandono ou repetição de padrões dolorosos são sinais de que o vínculo — ou a forma como você se relaciona — merece cuidado.
A psicoterapia oferece um espaço para compreender essas dinâmicas com profundidade, sem julgamentos e com foco no que pode ser transformado.
Terapia individual ou de casal?
Na terapia individual, o foco está nos seus padrões emocionais, histórico afetivo e forma de se posicionar nos vínculos. Na terapia de casal, trabalhamos a dinâmica entre os parceiros.
Em muitos casos, as duas modalidades se complementam. Avaliamos juntos qual caminho faz mais sentido para o seu momento.
Ferramentas para vínculos mais saudáveis
Com TCC e Terapia do Esquema, desenvolvemos habilidades de comunicação assertiva, regulação emocional, estabelecimento de limites e compreensão de esquemas que se repetem nos relacionamentos.
O objetivo não é culpar, mas compreender — para que você possa escolher de forma mais consciente como quer se relacionar.